Почему йогурт лучше есть утром?

Он содержит высококачественные протеины, которые дарят ощущение сытости и обеспечивают энергией на весь день.

В нём есть пробиотики, поддерживающие баланс микрофлоры в кишечнике, контролирующие аппетит и улучшающие пищеварение и общее состояние ЖКТ.

Благодаря богатому витаминно-минеральному составу йогурт полезен для здоровья, хорошего самочувствия, укрепления иммунной системы, что очень важно и нужно в прохладное время года.

А самое главное — этот полезный, питательный продукт легко усваивается, а, значит идеально подходит для первого за день приема пищи.